年紀漸長...基礎代謝力降低
果然年過25歲的女人什麼都回不去了...
(圖片出自;每日頭條https://kknews.cc/health/r5rer4.html)
雖然每個人看到我都說我身材很好?很瘦?
其實我只是很會穿衣服把缺點用衣服遮掉了
不外乎小腹、大腿、手臂
這幾個部位是我們女孩們的痛處...
胖都先胖肚子!!瘦都先瘦胸部!!
所以乾脆不減重了!!
而且要我忌口還不如殺了我!!
好不容易結束當選手的體重控制.....
自從學校畢業後幾乎跟運動從此告別
開始與電腦桌為伍....
吃飽坐著午睡醒坐著跟客戶洽談也是坐著
下班騎機車還是坐著....
小腹部誕生才奇怪了
(圖片取自網路)
難為的是...小腹是最難減的!!
尤其女生因為有子宮脂肪層天生比男生厚
具有保護及未來懷孕有空間可以撐大....
現在的我早上起床空腹肚子平平
如果前一天喝掛吐得亂七八糟隔天起床還會有明顯的腹肌線條哩!!
錯誤示範好女孩不要學
加上本身胃凸一吃東西就像懷孕
如果去吃吃到飽更像懷孕5個月!!
同事都買好尿布要送我了!!!
曾經我真的有很認真地每天運動30分鐘
認真的做捲腹(因為聽說仰臥起坐會傷害頸椎....)
2周過了腰圍沒變反而因為運動後更想吃東西!!
為了不讓自己吃只好8點就去睡覺....
結果隔天餓醒早餐吃了200...不僅打回原形還更慘...
天生吃貨要節食真的不如殺了我...
看了廣告ㄚ頭代言的"美体專科 Dr.Calorie -打卡錠"
打擊卡路里 控制體態 代謝輔助食品
一開始對這產品很有印象一下就記住了!!
(圖片取自官網)
網路搜尋了 一些評價普遍反應很好價位也沒太貴
重點!!!! 重點!!!! 重點!!!!
美体專科-打卡錠主打三階段塑造體態
(圖片取自官網)
(圖片取自官網)
(圖片取自官網)
配合"美體量表"依造自己的狀況與需求
選擇適合自己的打卡錠來打造自己的體態
(圖片取自官網)
感覺就好像有教練在身邊量身打造一樣
所以我選擇Light打卡錠&Ex+打卡錠
因為我容易有便秘問題
常常有感覺時因為手邊的工作忙無法停頓而錯過跟廁所約會的時機
然後一天就這樣過了....
EX+ 打卡錠就針對消化、促進腸胃乳動、使排便順暢
肚子裡的黃金清乾淨了
就不會有小腹便便的問題啦!!
有時候不是我們胖是肚裡裝太多大X沒排掉齁!!
美体專科 EX+ 打卡錠
添加日本的高效秘方 專利玄米X納豆萃取
(圖片取自官網)
順暢黃金配方含量高達27000mg
同時添加吸油強兵 黑金竹炭
吸除體內多餘不必要的脂肪 剷油
(圖片取自官網)
另外還有普洱茶萃取X紅蔘萃取X紅葡萄葉萃取
(圖片取自官網)
可能因為有紅篸吧是紅色顆粒
沒味道小小顆很好吞但還是多喝水才能快速送入胃部分解
真心不說假
第二天開始每天進廁所
剛凱始出來的黃金都很臭(應該都是宿便吧...)
但排宿便的過程裡沒有感覺肚子有任何痛感或絞痛
大概第四天後黃金就沒什臭味了!!
我每天還是餐餐肉片、肉排吃很爽!!
不知道是心理作用還是真相如此
每次上完廁所都覺得輕鬆好多
一種如釋重負的感覺
再來是另一盒
美体專科-light打卡錠
主攻在"食量管控、控制嘴饞、增加飽足感"
說到飽足感
之前為了配合運動花了3.4000買代餐濃湯
結果....效果只維持1小時
到底是我胃太大?還是我消化太快?
感覺一泡尿剛剛的濃湯都沒了....
後來這些代餐濃湯變成我午飯吃後的下午持點心....
然後回家照樣吃晚餐!!(太餓我工作效率會變差...)
回歸正題
美体專科-light打卡錠
一樣有添加專利玄米X納豆萃取
利用仙人掌萃取作為飽足感有效成分 添加含量達12000mg
(圖片取自官網)
另外還有洋蔥萃取X日本清酒酒粕X桑葉萃取
都是去油解膩,消水氣的成分
(圖片取自官網)
是粉色的小顆粒大小比EX+還要再小一點
更好吞切忌喝水很重要!!
在這部份呢我是感覺我變得有點少量多餐的感覺
以前一個便當吃完剛剛好
現在便當只叫半飯菜肉吃完後連半飯都不完
以前中午便當吃完大概2小時就會開始嘴饞
就會拉開的我的食物櫃吃起餅乾,喝起奶茶了
現在大改要到4小時後才有感覺
不過因為接近下班
想到回家就吃晚餐了
所以我的食物櫃大概有1個多禮拜沒拉開過了吧
嚇死同事寶寶們
整體來說呢
美体專科打卡錠有像幫我控制體重了
雖然沒減少但是線條有變化了
這是吃兩個禮拜的成果
沒有刻意節食喔想吃什麼還是照吃
然後啊
因為最近天氣好冷連運動都懶得動了....
這出去說我曾是體育選手應該沒人會相信...
一天吃兩次一次各一顆
我都是選在中餐和晚餐前吃
因為一整天下來這兩餐是我最有可能吃多的時候
可以搭配自己的時間吃記得要一天打2次卡效果才明顯喔!!
美體專科打卡錠
一盒有30顆是一個月的份量
美體專科-light打卡錠 711/盒
美體專科-Ex+打卡錠 981/盒
現在官網有優惠組合
light打卡錠+Ex+打卡錠+Ex打卡錠 各一盒 1990
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