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年紀漸長...基礎代謝力降低

果然年過25歲的女人什麼都回不去了...

擷取

(圖片出自;每日頭條https://kknews.cc/health/r5rer4.html)

雖然每個人看到我都說我身材很好?很瘦?

其實我只是很會穿衣服~把缺點用衣服遮掉了

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不外乎小腹、大腿、手臂

這幾個部位是我們女孩們的痛處...

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胖都先胖肚子!!瘦都先瘦胸部!!

所以乾脆不減重了!!

而且要我忌口還不如殺了我!!

好不容易結束當選手的體重控制.....

自從學校畢業後~幾乎跟運動從此告別~~

開始與電腦桌為伍....

吃飽坐著~午睡醒坐著~跟客戶洽談也是坐著~

下班騎機車還是坐著....

小腹部誕生才奇怪了~~

3.3

(圖片取自網路)

難為的是...小腹是最難減的!!

尤其女生因為有子宮~脂肪層天生比男生厚

具有保護及未來懷孕有空間可以撐大....

 

現在的我早上起床空腹肚子平平~

如果前一天喝掛~吐得亂七八糟~隔天起床還會有明顯的腹肌線條哩!!

錯誤示範~好女孩不要學

 

加上本身胃凸~一吃東西就像懷孕

如果去吃吃到飽更像懷孕5個月!!

同事都買好尿布要送我了!!!

 

曾經~~我真的有很認真地每天運動30分鐘

認真的做捲腹~(因為聽說仰臥起坐會傷害頸椎....)

2周過了~腰圍沒變~反而因為運動後更想吃東西!!

為了不讓自己吃~只好8點就去睡覺....

 

結果隔天餓醒~早餐吃了$200...不僅打回原形~還更慘...

天生吃貨~要節食真的不如殺了我...

 

 

看了廣告~ㄚ頭代言的"美体專科 Dr.Calorie  -打卡錠"

打擊卡路里 控制體態 代謝輔助食品

一開始對這產品很有印象~一下就記住了!!

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(圖片取自官網)

網路搜尋了 一些評價~普遍反應很好~價位也沒太貴~~

重點!!!! 重點!!!! 重點!!!!

美体專科-打卡錠主打三階段塑造體態

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(圖片取自官網)

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(圖片取自官網)

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(圖片取自官網)

配合"美體量表"依造自己的狀況與需求
選擇適合自己的打卡錠來打造自己的體態

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(圖片取自官網)

感覺就好像有教練在身邊量身打造一樣

所以~我選擇Light打卡錠&Ex+打卡錠

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因為我容易有便秘問題~

常常有感覺時因為手邊的工作忙無法停頓而錯過跟廁所約會的時機

然後~~一天就這樣過了....

EX+ 打卡錠就針對消化、促進腸胃乳動、使排便順暢

肚子裡的黃金清乾淨了~

就不會有小腹便便的問題啦!!

有時候不是我們胖~是肚裡裝太多大X沒排掉齁!!

美体專科 EX+ 打卡錠

添加日本的高效秘方  專利玄米X納豆萃取

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(圖片取自官網)

順暢黃金配方含量高達27000mg

同時添加吸油強兵  黑金竹炭

吸除體內多餘不必要的脂肪  剷油 

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(圖片取自官網)

另外還有普洱茶萃取X紅蔘萃取X紅葡萄葉萃取

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(圖片取自官網)

可能因為有紅篸吧~~是紅色顆粒

沒味道~小小顆很好吞~~但還是多喝水~才能快速送入胃部分解

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真心不說假~~

第二天開始每天進廁所~

剛凱始出來的黃金都很臭(應該都是宿便吧...)

但排宿便的過程裡沒有感覺肚子有任何痛感或絞痛

大概第四天後~黃金就沒什臭味了!!

我每天還是餐餐肉片、肉排吃很爽!!

不知道是心理作用還是真相如此~~

每次上完廁所都覺得輕鬆好多~

一種如釋重負的感覺

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再來是另一盒

美体專科-light打卡錠

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主攻在"食量管控、控制嘴饞、增加飽足感"

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說到飽足感~~

之前為了配合運動花了$3.4000買代餐濃湯

結果....效果只維持1小時

到底是我胃太大?還是我消化太快?

感覺一泡尿剛剛的濃湯都沒了....

後來這些代餐濃湯變成我午飯吃後的下午持點心....

然後回家照樣吃晚餐!!(太餓我工作效率會變差...)

 

回歸正題~~~

美体專科-light打卡錠

一樣有添加專利玄米X納豆萃取

利用仙人掌萃取作為飽足感有效成分 添加含量達12000mg

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(圖片取自官網)

另外還有洋蔥萃取X日本清酒酒粕X桑葉萃取

都是去油解膩,消水氣的成分

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(圖片取自官網)

是粉色的小顆粒~大小比EX+還要再小一點

更好吞~~切忌喝水很重要!!

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在這部份呢~~我是感覺我變得有點少量多餐的感覺

以前一個便當吃完剛剛好

現在便當只叫半飯~菜肉吃完後連半飯都不完

以前中午便當吃完~大概2小時就會開始嘴饞

就會拉開的我的食物櫃吃起餅乾,喝起奶茶了

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現在大改要到4小時後才有感覺~

不過因為接近下班~

想到回家就吃晚餐了~

所以我的食物櫃大概有1個多禮拜沒拉開過了吧~~

嚇死同事寶寶們

 

整體來說呢~~

美体專科打卡錠有像幫我控制體重了~~

雖然沒減少~但是線條有變化了

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這是吃兩個禮拜的成果~~

沒有刻意節食喔~想吃什麼還是照吃

然後啊~~~

因為最近天氣好冷~~連運動都懶得動了....

這出去說我曾是體育選手應該沒人會相信...

 

一天吃兩次~一次各一顆

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我都是選在中餐和晚餐前吃~

因為一整天下來這兩餐是我最有可能吃多的時候

可以搭配自己的時間吃~記得要一天打2次卡效果才明顯喔!!

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美體專科打卡錠

一盒有30顆~是一個月的份量

美體專科-light打卡錠 $711/盒

美體專科-Ex+打卡錠 $981/盒

現在官網有優惠組合

light打卡錠+Ex+打卡錠+Ex打卡錠 各一盒 $1990

適合第一次想嘗試體驗的妳~~

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另外還有很單品項團購組喔~~

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